Otázky a odpovědi

Když potře­bu­je­te rela­xa­ci, péči a klid. A taky v pří­pa­dě, že vás trá­pí:

• Potí­že pohy­bo­vé­ho ústro­jí, poúra­zo­vé sta­vy, chro­nic­ké boles­ti
• Peri­fer­ní a cen­t­rál­ní ner­vo­vé obr­ny, obr­ny sva­lů
• Někte­ré neu­ró­zy a poru­chy vege­ta­tiv­ní ner­vo­vé čin­nos­ti (sem pat­ří i zácpa)
• Vro­ze­né i zís­ka­né vady klou­bů, páte­ře a pohy­bo­vé­ho apa­rá­tu (sko­li­ó­zy páte­ře, vro­ze­né vyklou­be­ní kyčlí atd.)
• Rekon­va­lescen­ce po těž­kých nebo dlou­ho­tr­va­jí­cích one­moc­ně­ních

Ne vždy je vhod­ný čas na masáž. K nej­čas­těj­ším kon­tra­in­di­ka­cím pat­ří:

• Těho­ten­ství a men­stru­a­ce (kon­zul­tuj­te s masér­kou)
• Horeč­na­tá one­moc­ně­ní
• Zhoub­né nádo­ry
• Infekč­ní kož­ní nemo­ci
• Závaž­né dušev­ní cho­ro­by
• Všech­na akut­ní one­moc­ně­ní (i bez horeč­ky), včet­ně kloub­ních záně­tů
• Vari­kóz­ní syn­drom, záně­ty žil
• Krvá­ce­ní
• Oste­o­poró­za (kon­zul­tuj­te se svým léka­řem)
• Akut­ní úra­zy

Masáž celé­ho těla v dél­ce 1,5 hodi­ny sto­jí 1 450 Kč. Více infor­ma­cí najde­te v cení­ku.

To je vel­mi indi­vi­du­ál­ní. Masáž kaž­dý měsíc vás udr­ží ve zdra­ví a sta­ne se pří­jem­nou sou­čás­tí živo­ta. Na jaře a na pod­zim dopo­ru­ču­je­me sérii 4 – 6 lym­fa­tic­kých masá­ží (cca 1x týd­ně) na pod­po­ru cel­ko­vé imu­ni­ty. Pomo­hou také v pří­pa­dě, že se vám děla­jí oto­ky na nohou nebo jin­de. Jsou-li oto­ky vět­ší, je dob­ré zajít k léka­ři a zjis­tit pří­či­nu.

Může­te si vybrat dél­ku 30 minut, 45 minut, 60 minut nebo 90 minut. Nebo po doho­dě i 39 minut a 45 sekund. Vždyc­ky se sna­ží­me vyho­vět vašim potře­bám.

Urči­tě není dob­ré při­jít na masáž s pře­pl­ně­ným žalud­kem. Po vel­kém jíd­le počkej­te aspoň dvě hodi­ny, než vyra­zí­te na masáž. Před masá­ží je vhod­né se vyprázd­nit. V budo­vě, kde síd­lí­me, je na toa­le­tě i spr­cha. Pokud máte chuť, může­te se před masá­ží i ospr­cho­vat.

• Zrych­lí se oběh krve, tká­ně se pro­kr­ví a tím dochá­zí k rych­lej­ší­mu odstra­ně­ní zplo­din meta­bo­lis­mu.
• Dochá­zí k míst­ní­mu uvol­ně­ní spas­mů, zmír­ně­ní boles­ti, cel­ko­vé­mu uklid­ně­ní nebo nao­pak akti­va­ci. Zále­ží na způ­so­bu masá­že.
• Mecha­nic­ky se odstra­ňu­jí pře­byt­ky teku­ti­ny z pod­ko­ží, zejmé­na při oto­cích růz­né­ho půvo­du.

• Při kla­sic­kých, ole­jo­vých nebo lym­fa­tic­kých masá­žích se masér­ka dotý­ká pří­mo kůže. Leží­te na lehát­ku ve spod­ním prádle.
• Kra­ni­o­sa­král­ní tera­pie nao­pak pro­bí­há v poho­dl­ném oble­če­ní. Vhod­né je bavl­ně­né trič­ko a tep­lá­ky (legí­ny). Pře­vlé­ci se může­te i na mís­tě. 
• WATSU® pro­bí­há v bazé­ně, tam bude­te potře­bo­vat plav­ky nebo oble­če­ní do vody. 

Na masáž je dob­ré při­jít včas. Počkat může­te u sto­leč­ku s časo­pi­sy v naší čekár­nič­ce. Na úvod sděl­ce masé­r­ce, jaké máte hlav­ní zdra­vot­ní pro­blémy a co od masá­že oče­ká­vá­te. V prů­bě­hu masá­že může­te ležet tiše v kli­du nebo si poví­dat s masér­kou. Zále­ží jen na vás. 

Po masá­ži pij­te hod­ně čis­té vody. Naslou­chej­te své­mu tělu, může­te cítit úna­vu nebo nao­pak pří­liv ener­gie. Respek­tuj­te své poci­ty.

Slo­vo SHANTI pochá­zí ze san­skr­tu a zna­me­ná mír. Vní­má­me ho jako mír s lid­mi a svě­tem kolem nás i mír uvnitř nás. Jako pro­ži­tek pří­tom­né­ho oka­mži­ku, har­mo­nie, rados­ti. 

SHANTI je pros­tě poho­da.